+49 6359 8003-0
Eingabehilfen öffnen
Sie ist empfehlenswert vor jedem Saunabesuch, um den Körper auf Temperatur zu bringen. Kurbelt den Stoffwechsel an und schenkt den oft wenig beachteten Füßen vor allem auch in den kalten Monaten eine Extraportion Wärme. Auch unabhängig von den Saunabesuchen empfehlen sich Wechselbäder im Kneippschen Sinne, um den Kreislauf anzuregen und das Immunsystem zu stärken.
Mit verschiedenen Regen- und Duschbrausen.
Genauso wichtig wie der Saunagang ist das Abkühlen danach im Außenbereich „Rieslingbrise“. Durch den Wechsel der Temperatur wird das Immunsystem gestärkt.
Im Gegensatz zu der trockenen Hitze der finnischen Sauna spendet dieses Dampfbad eine feuchte Wärme. Eine Schwitzkur entschlackt den Körper und macht die Haut weich und rosig.
Whatsapp Chat
